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如何有效的预防肺癌?

如何有效的预防肺癌?近年来我国开始重视起各地的环境治理,对于广大人民群众来说可算是松了一口气,因为肺癌的高发,大家多少会有些“提心吊胆”。虽然目前在肺癌的治疗上已经取得了不错的效果,但是毫无疑问我们都希望这种可怕的疾病能够远离我们,那么在日常生活中我们该如何预防肺癌的发生呢?海得康海外就医网小编为大家总结了以下几点。

如何有效的预防肺癌?

1、戒烟。戒烟越早,患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟,远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。

2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时,应做好防护措施,减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染,并注意厨房的良好排风;此外,应远离放射物。

3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康,应适当多吃;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌、抗癌功效,应适当多吃。

4、控制饮食。尽量少吃或者不吃腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜等。因为研究表明这些食物可能致癌。

5、保持规律生活。心情愉快,劳逸结合,坚持锻炼身体,增加防病抗病能力。

6、每年进行肺部检查。要早期发现肺癌,就要提高意识,加强肺部检查。

       如果能很好的做到这些,相信大家就可以最大限度的远离肺癌,另外肺癌患者如果能在这几方面上多加注意,那么对于疾病的治疗也是很有帮助的。


海得康海外资讯:肺癌七大常识
 

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